嘔吐或噁心
自行付費買好一點的止嘔藥，最出名莫過如Emend止敏吐，必須在化療前一日開始吃，費用太概是$5xx/3 pcs.。公立醫院要主動提出醫生才會開的，否則一律免提。

退而求其次還有一隻叫做Zofran的，不過醫生會見您嘔到不似人形才會選擇於打針後第二日開給您，這藥止嘔功效不錯，是醫管局安全網藥物，外購要USD20/pc，不過醫生非不得已都不會開的。

化胃氣的方法可選擇吃陳皮瘦肉粥。做法：先浸軟陳皮一大塊，然後以白鑊（不加油的鑊）炒過白米（事前不用浸洗）後，再用熟開水略洗後加水煮粥，煮時加入已浸軟及去白色內皮的陳皮，後加瘦肉煮熟就OK。

脫髮
無辦法。最好開始化療前先行剪個尼姑頭，以免在身體抵抗力差時出去剪髮，減低受感染的機會。

事前去買假髮，假髮有平有貴，旺角花園街、女人街$1xx已有一頂，不過幾個月會變形；可以去專用舖頭買，不過較貴，要數千元。

為免脫髮後著涼，多買幾頂帽子替玩，比戴假髮更保暖，冬天最好買冷帽，夏天或回暖後可買fleece料或戴頭巾都OK。

口腔潰爛
改用軟毛牙刷刷牙，每次刷牙時勤力點，除了牙齒表面以外，牙肉位置、舌底、難刷的部份以及口腔內側都要刷。

進餐後用鹽水漱口，早晚刷牙後亦然（不過於我無效）。

早晚刷牙後用Oral B漱口，記得要用無酒精，牙肉護理那一隻，漱口時最好深入喉嚨部份。（問過藥劑師是可以的。）

吃維他命B雜（不要加上其他維他命A、C、D或E的品種），問過藥劑師都是可以的。

口苦
打針後首幾天都要盡量進水，每天維持最少2000cc（本人喝3000cc的），並確定排便要正常。因為毒藥會隨大小二便一起排出體外，留在身體內臟（尤其是肝臟）的時間越短，內臟的負荷會越輕，肝和膽也不用發出過多苦的分泌讓您口苦了。

喝蘋果（可加雪梨）瘦肉雪耳無花果豬腱湯，蘋果、雪梨較滋潤，可緩和較烈性的化療藥，無花果有抗癌作用，雪耳有豐富植物膠元，可以幫助修補受化療藥破壞的軟組織（包括口腔、嘴唇、腸胃內壁等等）

木瓜雪耳無花果豬腱湯都有相同效果，木瓜對乳癌有良好的效果。
多吃橙及飲果汁，藍梅汁是不錯的選擇。最好於第三星期開始才吃薄皮水果，以免受感染。

多吃新鮮蔬菜（當然要煮熟），其中菠菜、紅蘿蔔、菜芯、生菜、芥蘭、西芹等等都很有用，多吃綠色蔬菜有助肝臟排毒。

醫院教可吃無糖香口膠。

白血球下降
飲營養奶，包括Prosure（保康速）、Ensure（加營素）及Oral Impact（速癒素），其中Oral Impact在萬寧、屈人寺賣要$550一盒(15包)，找人到教協、護協買只需$47x一盒。不過我做過control experiment，無飲那一次中性白血球有1.3，依時飲那一次只有0.9。

飲花膠湯，可以花膠豬腱無花果煲湯兩個多小時（以病人一人份量計）飲湯吃渣。

吃海參，最好買乾貨自己發，因為代發那些我們不會知道代辦者用甚麼材料來發，每次發半斤都可以吃幾星期了。發好後每星期吃兩、三次，可以炒西蘭花、炆冬菇排骨、煲湯都可以。

吃梅花點香蕉，但每天不能多於兩隻，因為香蕉含鉀較高，怕對甲狀腺有影響。
多吃海魚，最好是有魚鱗的。

可以喝魚湯，通常我喝紅衫魚、木棉魚（即大眼雞，叫魚販去皮）煲蕃茄薯仔和節瓜湯，可以的話，也可以買三文魚頭、三文魚骨腩來煲，都很有益的。

補充紅血球
多喝紅棗（大棗、南棗）桂圓水，煮滾後焗一會就會很好喝。

喝木耳（最好是白背黑木耳）、雪耳、圓肉及瘦肉煲湯。

多吃木耳絲（加薑絲去草青味）蒸排骨、魚及瘦肉都OK。

喝紅菜頭湯，新鮮紅菜頭較難買，可以去有機菜場購買，聞說百佳超市都有售，買回後加紅蘿蔔及豬腱同煲應該都是不錯的。

補充血小板
獨狐一味，買花生衣煲水，花生衣在上環、西環一帶海味舖、大圍附近以及荃灣瓜子大王陸金記都有售，買回來後每次以一碗花生衣，先行揀去雜質及黏著的花生肉及沙粒，然後於清水洗幾次洗凈，再出水五分鐘。然後加上紅棗（大棗及藍棗都OK）10 pcs，一些圓肉一起煲30分鐘即可飲用。一般一星期飲2-3次都OK。

其他所需用品
潤唇膏：打針後首幾天嘴唇會變得很乾及有點腫，每覺得乾時就可以即時塗上，以免嘴唇爆拆。

潤手霜：因為化療藥會讓皮膚變得很乾，而且抵抗力低時要多洗手，洗完手即時塗上
潤手霜可免皮膚脫皮。

潤膚相、BB油：洗完澡即時塗上可減低皮膚乾燥。

備註
我在打針時沒有吃中藥、沒有看中醫，只要飲食均衡、多睡覺、多喝水和湯、保持心境開朗，另外做一些簡單的運動。

避免去人煙稠密（商場）及細菌多（街市）的地方，如要外出，請去通風及人不多的公園，呼吸下新鮮空氣，做簡單散步運動，曬不猛烈的太陽（如清晨及黃昏時份），注意保暖，不要冷病。

外出（包括返醫院覆診、抽血及打針）必須戴上口罩，酒精洗手液要不離身、勤手洗，回家後要立即清洗雙手、洗面，換上乾凈的衣服。

戒口
所有激素較重的食物，包括：
淡水魚（因為養殖場多替魚打激素助魚成長得快些）、
雞（要吃就吃嘉美雞，不過不要吃嘉美少爺雞）、
燕窩、
桂花蚌（這是海膽的子宮，激素當然厲害！）
糖份高的東西，少吃砂糖、紅糖、蜜糖等升糖，最好吃天然的龍舌蘭蜜。

因為我是天生貧血的，縱使有人認為牛肉較毒，我還是會吃來補血的，so far問題不大。

因為看過報導奶農為了要增加牛奶產量，所以不斷為乳牛打賀爾蒙針，而這些乳牛所產的牛奶就變得重激素了，所以我都是戒了。反而改吃豆腐。

資料來源:http://blog.yahoo.com/_FT2L64GZUNQTPECUZLPOOHJPSY/articles/103658/category/%E8%88%92%E7%B7%A9%E6%B2%BB%E7%99%82%E5%89%AF%E4%BD%9C%E7%94%A8%E5%88%86%E4%BA%AB